呼吸を整えるという事私、先日調子が悪かったのです。 意味もなく気分が落ち込んで重だるかったのです。 特別何か精神的打撃を受けたわけではありません。 自分のメンテナンスを怠っていたのもあるのですが、首肩の僧帽筋からパンパンで 首が痛くてまわりませんでした。...