足指を動かそう

皆様、足の指は柔軟に動かせますか？

今回のお客様の足ですが、施術前（左）と後（右）では指を広げたときの広がり方が違います♪ 本来、５本がばらばらに動くのが理想です。

が、普段ちゃんと使えていないと親指しか動かせない・・（広がらない・・） もしくは　まったく広がらない・・・ なんてことになってしまいます(；ωﾉ|柱|。。。

足の親指は頭、お母さん指と中指は目、薬指と小指は耳の反射区になります。

指が動かないということは柔軟ではない＝歩くことによって足から頭・目・耳の神経に伝達されるものが されにくいということです。

足の指の可動域が少ない方は　どうしたらいいか？

お風呂上りにタオルを床に置いて足の指でつかむ

練習をしてください+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ

掴めるよう になったら　ボールペンとか鉛筆を足指でつかむ練習を♪

せめて、５指それぞれの間に隙間ができるくらいになれるといいです(○ゝω・)b⌒☆NE!

しっかり指を使って、足から頭へ刺激を与えていきましょう★